Velkommen til 9. slankeskoledag



Træner du?
Træner du nok?
Bevæger du dig nok til daglig?
Hvis du ikke bevæger dig tilstrækkeligt, hvorfor så ikke?
Her er en lydfilm om at finde tid til at træne, om at prioritere det. Prioriterer du din træning og dig selv?

Lydfil fra Birgitte - Har du ikke tid at træne?

___________________

 


Sådan får du din olie indtaget - nemt, bekvemt og behageligt




Har du ikke prøvet olien endnu (mængder angives i manualen), så vil jeg anbefale at du får det prøvet. Olien gør en forskel på din appetit, humør, hud, sukkertrang, koncentrationsevne og på dine væskeophobninger. Og ja, er du vant til at tælle kalorier, så kan det være grænseoverskridende at indtage olie i så koncentrerede mængder - men som jeg har sagt nogle gange; vil du opnå et anderledes resultat end du plejer, skal du gøre noget tingene anderledes end du plejer. Ihvertfald skal du prøve før du kan afgøre om det er noget for dig - lige som du siger til dine børn... :-)


Højreklik og vælg "Gem link som" for at gemme lydfilen på din computer eller venstreklik for at høre den i din browser.